Limonadna dieta

C6.H8.ALI7.je dobro za vas!
Potencialno užitno!
Hrana vau
Icon food.svg
Čudovita hrana!
Izbirčne diete!
Drski bodsi!

The Limonadna dieta ali Mojster očisti je oblika post ki naj bi bil koristen za hujšanje in razstrupljanje telo. Za oba namena je neuporabno kontraproduktivno in je lahko aktivno nevarno.

Vsebina

Prehrana

Ime ime ime.
  • 10 dni ne jemljite trdne snovi hrano .
  • Ko postanete lačni ali žejni, pijte limonado iz sveže iztisnjenega limoninega soka, javorjevega sirupa, kajenski poper , in vode .
  • Vsak večer pred spanjem popijte skodelico zelišča odvajalni čaj.
  • Vsako jutro popijte četrt litra raztopine tople slane vode, da splaknete vse ' toksini 'rastlinsko odvajalo, ki se je prejšnji večer sprostilo iz vaših organov.
  • Občasno popijte skodelico mete čaj , da osvežite dih od vseh 'toksinov', ki naj bi jih vaše telo med dieto sproščalo.

Dieta izhaja iz knjige iz leta 1976Glavni čistilec, avtor Stanley Burroughs. Zanimanje je nedavno sprožila knjiga 2005Hujšajte, imejte več energije in bodite srečnejši v 10 dneh, Peter Glickman. Obe knjigi ostajata med temi 100 prodajalci v kategoriji Diet na Amazon.com od tega pisanja. Je oblika „soka na tešče“, ki je del širše prakse posta.

Hipoteza

The hipotezo za to prehrano je po mnenju Burroughsa, da vse bolezni povzroča nabiranje sluznice v telesu, kar vodi do kopičenja glive in toksinov. Limonin sok in kajenski poper prerežeta sluznico in jo zrahljata, odvajajoči čaj in slana voda pa jo iztisneta iz telesa. Deset dni naj bi to telo popolnoma 'razstrupilo', kar naj bi ga rešilo bradavic, artritisa, astme, želodčnih težav itd. Poleg tega naj bi limonin sok in kajenski poper prerezali telesno maščobo in jo tudi povzročili. , ki ga splaknete s telesa, kar povzroči hitro izgubo teže. Kombinacija limoninega soka in kajenskega popra naj bi očistila tudi limfni sistem toksinov. Po besedah ​​Burroughsa javorjev sirup vsebuje vsa hranila, ki jih v tem času potrebuje vaše telo.

Burroughs tudi Lemonade Dieters svetuje:

  • Uporabljajte samo sveže iztisnjen limonin sok. Če uporabljate ustekleničen ali pripravljen limonin sok, dieta ne bo delovala.
  • Uporabljajte samo čisti javorjev sirup. Ne uporabljajte medu, ki je po mnenju Burroughsa neprimeren za prehrano ljudi (kar bi moralo biti rdeča zastavica o njegovem medicinskem znanju od samega začetka).
  • Ne jemljite vitaminski dodatki . Ne potrebujete jih, ker vse, kar potrebujete, dobivate iz javorjevega sirupa.

Dejstva

Sevedapri tej dieti boste shujšali, ker dnevno zaužijete le 300-400 kalorij. Tipična odrasla oseba človek potrebuje vsaj 2000 kalorij za vzdrževanje konstantne teže, če se ukvarjate z razumno telesno aktivnostjo. Javorjev sirup ne vsebuje dovolj hranil: tipična porcija javorjevega sirupa vsebuje 0% priporočene dnevne vrednosti (DV) maščobe, natrija, prehranskih vlaknin, beljakovine , ali kateri koli vitamin in le 1% DV kalcija in železa. Kar vsebuje, je sladkor - veliko. Skoraj vse kalorije prihajajo iz sladkorja v javorjevem sirupu. Limonin sok sicer vsebuje vitamin C. Hranila zeliščnega čaja se razlikujejo glede na zelišča, vendar verjetno ne boste videli dvoštevilk v odstotkih vrednosti RDA.

Kot večina visoko omejenih kaloričnih diet se tudi telesna teža povrne skoraj takoj, ko telo konča, ko poskuša hitro nadomestiti. To je eden od razlogov, da je niti prvotni zagovorniki diete ne zagovarjajo zaradi hujšanja. Čeprav se dieta uporablja kot predlagani „razstrupljanje“, lahko domnevamo, da bo z istim mehanizmom, ko telo pridobi težo (tj. Vam bo zaužilo kalorije in to hitro), obnovilo vse domnevne „toksine“, ki jih dieta izkorenini. . Preostale medicinske trditve te diete so čisti pograd, podkrepljen z nobenim znanstvenim dokazom.



Burroughsova knjiga ne vsebuje nobene reference znanstvene študije podprl svoje trditve. Predstavlja peščico omemb anekdotični dokazi in pričevanja od lastnih pacientov in samo en citat do zunanjega pisanja: a National Enquirer intervju z psihični 'Jeanne Dixon.

Poleg tega je Stanley Burroughs poskušal zdraviti terminal raka bolnik, ki uporablja samo limonadno dieto, barvna terapija , in masažna terapija . Pacient umrl vseeno in država Kalifornija neuspešno vložil obtožbo zaradi umora zoper Burroughsa leta 1984. Sodišče ga je obsodilo za medicinsko dejavnost brez dovoljenja in nezakonito prodajo zdravil za zdravljenje raka.

Tojenekaj okusne limonade. Prepričajte se, da jeste tudi veliko hranljive hrane, da se izognete zgoraj omenjenim težavam.